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Sonne, Mond

oder Erde?

Sonnenkind, Mondkind und Erdenkind. Die geheime Kraft der Atemtypen im Yoga.


Komm in den Einklang mit deinem Körper. Werde dir deiner Stärken und deiner Rhythmen bewusst.

Entfalte deinen Atemtyp auf der Matte, in deinem Job und deinen Beziehungen.


Kursanmeldung:

 Ich bin beim Kurs Sonne-Mond-Erde dabei!

Ich will Neuigkeiten per Email bekommen.

Bist du ein Sonnenkind,

Mondkind oder Erdenkind?

Mit diesem Kurs entdeckst du die Geheimnisse der Atemtypen!
  • Du kommst besser und energiegeladener durch deinen Tag!
  • Du weißt, wie du deinen Bürostuhl perfekt auf dich abgestimmt einstellen kannst!
  • Du kannst besser, entspannter und kraftvoller atmen!
  • Du weißt, wie du entspannter Auto fahren kannst! 
  • Du bist entspannter mit deinen Kindern und deinem liebsten Partner!

Aha Momente

Mehr Kraft

Balance

Sonnenklar

... und erkenne deine eigenen Rhythmus!

Dieser online Kurs nimmt dich mit auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst! Komm mit!

Das bekommst du:

  • Übersichtliche Kursplattform, wo ich dir ganz genau zeige, wie die Sonnenkinder, Mondkinder und Erdenkinder so ticken. ;-)
  • Ein anschauliches Workbook, wo ich die  Sonnenkinder und Mondkinder gegenüber stelle.
  • Zahlreiche Videos wo ich kurz, knapp und sonnenklar erkläre auf was es bei Sonnenkindern, Mondkindern und Erdenkindern wirklich ankommt!
  • Praktische Tipps für den Alltag und deine Yogastunde!

Sonne, Mond oder Erde - der Selbstlernkurs:

Alles sonnenklar! Jetzt buche ich!

Über mich

Ich bin glücklich verheiratet und Mama von zwei großartigen Töchtern (jetzt schon zweiundzwanzig und achtzehn Jahre alt).  

Die Yogalehrerausbildung habe 2014 gemacht. Dort habe ich die Lehre über die Sonnenkinder, Mondkinder und Erdenkinder entdeckt! Und seitdem fahre ich entspannter Auto, habe weniger Stress mit meinen Liebsten und begleite meine Yogaschülerinnen individuell gemäß ihrem Atemtyp!

Feedback aus meiner Yoga Frauengruppe in Innsbruck lautet, dass sie sich bei mir entspannen und den Alltag einmal so richtig herunterfahren können!

FAQ

In Indien gibt es das Wissen um die Atemtypen schon lange - der Lichteinfall ist dort maßgeblich. In Europa hat im vorigen Jahrhundert Erich Wilk geforscht.

Folgende Atemtechniken schauen wir uns an: 

  • Wechselatmung
  • Ujjayi Atmung 
  • Lunare Atmung
  • Solare Atmung
  • Volle Yogatmung
  • Aktive Bauchatmung u.a.

Sobald du weißt, welcher Atemtyp du selbst bist, kannst du die Tipps eigenverantwortlich anwenden.

Du erhälst ein PDFs, wo ich die Atemtypen gegenüber aufstelle. Der Kurs besteht aus Videos.

Für Fagen stehe ich dir jederzeit per Email unter hallo@walli.tirol bereit.

Für diesen Kurs errechne ich persönlich deinen Atemtyp. Für deine Familie gibt es noch 5 Berechnungen kostenlos dazu.


  • In den Fachbüchern gibt es Tabellen.
  • Eine Handyapp
  • Einen Link zu einer fachlich spezifischen Homepage
 Haftungsausschluss

Die hier von mir gegebenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen und sind keine medizinische Anweisung. Die Informationen dienen dem Vermitteln von Wissen. Die Umsetzung und das Befolgen von Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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